Mangiare è una necessità, mangiare bene è un'arte

La Rochefocault

La mia Filosofia

Cosa mi rende diverso dagli altri Nutrizionisti?

Un diverso approccio all’alimentazione ed allo stile di vita, volto alla riscoperta del “piacere” di fare le cose.

MISSIONE

Aiutare i miei clienti a recuperare il proprio benessere personale, ed a migliorare la loro prestazione sportiva, attraverso la riscoperta del piacere di mangiare e di uno stile di vita consapevole e salutare.

PARTECIPAZIONE

Comprendere le esigenze, i desideri, le aspettative ed i bisogni di chi si affida a me. Stabilire insieme gli obiettivi da raggiungere. Percorrere la via per raggiungerli insieme, al meglio delle nostre possibilità

VISIONE

Essere punto di riferimento per le chi vuole riscoprire il “gusto”: di mangiare bene, di sentirsi bene, di avere delle ottime prestazioni sportive, di vivere bene. Chi gusta, apprezza e riconosce le cose buone

RESPONSABILITA′

Responsabilità significa prevedere le conseguenze del proprio operato, agendo di conseguenza. Le mie scelte sono ponderate, riflettendo sulle conseguenze che comportano per gli altri.

RISPETTO

Le persone si arricchiscono reciprocamente, attraverso l’accettazione delle differenze dell’altro. Ho fatto di questo la mia caratteristica principale, basandoci il mio approccio nutrizionale

Il mio approccio

Alimentazione consapevole per il benessere personale

Prima di guarire qualcuno, chiedigli se è disposto a rinunciare alle cose che lo hanno fatto ammalare. (Ippocrate)

  • ANALISI DELLE ESIGENZE PERSONALI

    Il primo Step consiste nell’analisi approfondita della tua situazione attuale, delle tue esigenze e dei miglioramenti che ti aspetti

  • PERSONALIZZAZIONE DEL PERCORSO

    Sulla base dell’analisi effettuata stabiliremo gli obiettivi reali da raggiungere attraverso un percorso personalizzato, studiato su misura per le tue esigenze

Il sovrappeso è spesso provocato da mesi, a volte da anni, di abitudini alimentari scorrette. Sulla base dell’affermazione di Ippocrate, intraprendere un cammino di dimagrimento significa essere disposti migliorare il proprio approccio al cibo ponendo particolare attenzione alla qualità dell’alimentazione. Per perdere i chili di troppo, tuttavia, non occorre fare inutili sacrifici o soffrire la fame, basta dare al nostro organismo i giusti segnali per cambiare il metabolismo. Il mio compito è quello di aiutare a riequilibrare l’alimentazione attraverso una particolare attenzione alla qualità ed alla distribuzione degli alimenti nell’arco della giornata. Questo, insieme ad una graduale educazione (o rieducazione) al movimento permette di riattivare in modo corretto il metabolismo. Avere un metabolismo pigro, infatti, avere scarso consumo di calorie oltre che indolenza fisica e mentale, accumulo di tossine, lentezza nel recupero. Tutto ciò si traduce in facilità ad ingrassare e difficoltà nel dimagrire. Attivare il metabolismo invece permette di avere un organismo che lavora in modo corretto sia nel consumare calorie che nell’eliminare tossine, riparare tessuti danneggiati. Il tutto si traduce in rapidità, brillantezza mentale e nella capacità di esprimersi al massimo anche dal punto di vista fisico.

  • COUNSELLING DI PERCORSO

    Una volta individuato il percorso più adatto non ti sentirai mai solo. Verrai seguito passo dopo passo, sotto tutti i punti di vista, da uno staff di professionisti.

  • MULTIDISCIPLINARIETA′

    Per raggiungere i tuoi obiettivi potrai usufruire dei servizi di altri Professionisti (medici, psicologi, fisioterapisti, preparatori atletici, personal trainer) con i quali collaboro.

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